减脂必备----黑全麦包子
浏览 1.6万 · 收藏 93
将做法保存到手机
最近在减脂，就经常给你自己做粗粮类的，纯玉米面做的窝窝头真的太糙了，黑全麦的完全能接受，大家都可以试试看哦
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
黑全麦粉200克+2克酵母和1克盐适量温水揉成3光面团
-
步骤2/5
点击查看大图
揉好的面团，盖上盖子放在温暖处发酵至2倍大
-
步骤3/5
点击查看大图
排气，整形，醒发20分钟，冷水下锅蒸15分钟就好哦
-
步骤4/5
点击查看大图
顺便做了几个肉馅的黑全麦包子
-
最后一步
点击查看大图
很有麦子本身的香味，减脂期必备
小贴士
减脂期必备，除了酵母、一点盐和水啥都没加，非常健康哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-13
换个做法
黑全麦包子的相关分类
黑全麦包子的相关推荐
-
卤香回甘的卤牛腱子
5442357人看过 -
低脂无糖无油黑麦片红薯藜麦馒头（减脂期新手必须会）
8514人看过 -
小炒藕片
13286011人看过 -
番茄鸡胸肉丸子汤
9907105人看过 -
剩米饭之米糕
5853人看过 -
减脂减糖，馒头
5231人看过 -
减脂期可吃的美食-卤鸡腿
892920人看过 -
土豆饼（黄磊同款土豆丝饼）
234261人看过 -
#餐桌上的春日限定#燕麦片主食
1088910人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#番茄香菇肉酱面
136468人看过 -
可煎可烤可煮～鸡胸肉丸子～
107418人看过 -
减脂期的全麦汉堡坯
68942人看过
