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低脂低卡烤鸡胸肉

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非煮不可Fitcooker

当你拥有空气炸锅系列...上一次鸡胸肉做了凉拌菜，这次不水煮不煎不炸，低脂低卡的烤鸡胸肉，配点蔬菜，也很不错哒，分享给减肥的姐妹！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 300g
、
西兰花 80g
、
白蘑菇 50g
、
玉米 100g
、
小番茄 50g
、
生抽 2勺
、
蚝油 一勺
、
料酒 一勺
、
黑胡椒和盐 适量
烹饪步骤
小贴士

鸡胸肉可切粒段或块，自己喜欢哈~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-14

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