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山药红薯南瓜。。美味健康的低热量疙瘩汤

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yaya1216

想喝疙瘩汤又觉得传统面粉做法不好控制 疙瘩不容易做匀实而且面粉太多热量也高 别担心：分享我这个健康菜谱给大家学做起来吧
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
山药 30g
、
红薯 30g
、
南瓜 30g
、
鸡蛋 1个
、
香葱 2根
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

做法简单、注意提前把食材都处理准备好。山药和红薯切丁别大了，后面裹面粉影响口感。如果有青菜（菠菜）最后煮点进去更好吃了。菜谱的量是两人量，根据实际需要调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-16

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