美容养颜-芦笋虾仁
芦笋虾仁：清脆爽口，鲜香味美又开胃！芦笋味美鲜嫩，大虾球富含蛋白质，这二者都自带鲜味，一绿一红搭配，只需一点点盐，芦笋和大虾的本真味道让人胃口大开，同时这也是一道美容养颜菜。 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
-
步骤1/15
点击查看大图
准备好鲜虾。
-
步骤2/15
点击查看大图
去壳，剔除虾线，洗净待用。
-
步骤3/15
点击查看大图
准备好芦笋。
-
步骤4/15
点击查看大图
芦笋斜刀切好，再准备好胡萝卜和山药，切片儿待用。
-
步骤5/15
点击查看大图
准备好姜蒜，切好待用。
-
步骤6/15
点击查看大图
取碗，放入白糖、盐、料酒、蚝油、生抽，搅拌均匀。
-
步骤7/15
点击查看大图
锅中倒入油，加热至五成热，放入花椒粒爆香。
-
步骤8/15
点击查看大图
放入姜蒜爆香。
-
步骤9/15
点击查看大图
放入虾仁翻炒均匀。
-
步骤10/15
点击查看大图
将虾仁炒至变色，翻面继续炒至变色，倒入打好的料汁。
-
步骤11/15
点击查看大图
虾仁炒入味。
-
步骤12/15
点击查看大图
放入蔬菜翻炒均匀。
-
步骤13/15
点击查看大图
大约炒3-4分钟，即可出锅了。
-
步骤14/15
点击查看大图
清脆爽口的芦笋虾仁就上桌了。
-
最后一步
点击查看大图
养颜美容菜，吃起来吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-17
芦笋虾仁的相关分类
芦笋虾仁的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#超简单又好吃的麻辣香锅
10418727人看过 -
黄油烤年糕
23195人看过 -
肉松紫菜包饭
394802人看过 -
黄油年糕
21892人看过 -
肉沫茄子煲(下饭菜) #冬季滋补花样吃法#
312537人看过 -
口蘑牛肉丸汤
197713人看过 -
自制醪糟
49650人看过 -
#春日养生局#醪糟红豆沙汤圆
122963人看过 -
自制地瓜干（红薯干）
933463人看过 -
#秋日养生这样吃#红糖醪糟鸡蛋汤
176276人看过 -
天热起来人人都爱的绿豆汤
3887078人看过 -
夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝
19163910人看过
