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嫩牛馒丁饼

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不少姐妹都在问，能出一些适合小学生的早餐嘛？为了满足我家在读小学生，对早餐的需求。我可真的没少琢磨，总结下来快手、有营养这两大点，绝对是刚需。如果能满足娃爱吃这一点，那就是锦上添花了。是不是听着挺复杂，其实一点也不难只要学会我今天这个万能搭配公式，就能换着花样给娃做营养早餐。而且不用开火，不用刷碗、十分的“懒人”。其实包子、饭团都还算不错，但早上现做实在有点来不及。还是把食材，搅搅拌拌摊成饼，更方便。

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

馒头 150g

、

胡萝卜 25克

、

青豆 20克

、

鸡蛋 1个

、

小块嫩牛 2袋

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备食材：馒头 150克、胡萝卜25克、青豆20克、鸡蛋1个、小块嫩牛2袋。
步骤2/10 点击查看大图
馒头切丁。
步骤3/10 点击查看大图
胡萝卜切得碎碎的。
步骤4/10 点击查看大图
馒头丁中放入胡萝卜碎和青豆。
步骤5/10 点击查看大图
嫩牛肉撕成细丝。
步骤6/10 点击查看大图
碗中加入一个鸡蛋。
步骤7/10 点击查看大图
将碗中所有食材搅拌均匀。
步骤8/10 点击查看大图
空气炸锅中铺上一层锡纸，放上搅拌好的食材铺平。
步骤9/10 点击查看大图
放入空气炸锅150度烤10分钟就可以。
最后一步点击查看大图
这样一顿快手早餐，足够给娃补充一上午所需的能量了，家里有奶酪的姐妹，也可以撒上一把，味道更香浓呢。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-21

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