香煎三文鱼 10+宝宝辅食
浏览 1.1万 · 收藏 100
将做法保存到手机
三文鱼又称为鲑鱼,它含有较高比例的不饱和类型的脂肪酸,如Ω-3脂肪酸,它是中枢以及外围神经系统的必需物质,也是视网膜构成的重要物质,含有DHA以及EPA,对宝宝的大脑发育很有好处,同时在其中含有虾青素,它有着强有力的抗氧化效果,有很高的营养价值。 对于宝宝来说,三文鱼没有鱼刺,有利于宝宝的吞咽,今天做个香煎三文鱼,营养又美味,赶快安排上吧!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
三文鱼洗净切块+蛋黄+玉米淀粉+海苔粉+柠檬汁拌匀后腌制一会儿。
-
步骤2/4
点击查看大图
+海苔粉+柠檬汁拌匀后腌制一会儿。
-
步骤3/4
点击查看大图
辅食锅刷热炒油开小火,放入腌制好的三文鱼,煎至两面金黄。
-
最后一步
点击查看大图
鲜香美味的三文鱼就做好了^0^~我家大宝超级喜欢蘸着番茄酱来吃,一会儿就光盘啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-22
换个做法
香煎三文鱼的相关分类
香煎三文鱼的相关推荐
-
#春天的鲜味#炒豌豆
130260人看过 -
排骨炖藕汤
170482人看过 -
蛋黄焗南瓜
9128694人看过 -
玉米烙(空气炸锅版)
260090人看过 -
#奇妙烘焙屋#玉米烙脆卷
157487人看过 -
简易苹果派
14169人看过 -
平菇肉片炒豆腐
266765人看过 -
缙云索面
37892人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 羊排炖萝卜
237728人看过 -
柠香煎三文鱼【宝宝辅食】
31653人看过 -
爽口小黄瓜
151312人看过 -
清炖萝卜羊排
1013247人看过