减脂餐之裙带菜乌鸡卷
减肥不饿肚子 吃肉肉减肉肉 给无肉不欢的闺蜜 晚餐安排
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步骤1/8
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准备食材，乌鸡卷裙带菜一起解冻。裙带菜撕小段备用。
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步骤2/8
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乌鸡卷姜片冷水下锅，加一勺料酒。
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步骤3/8
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水开变色捞起过冷水，沥干水分。
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步骤4/8
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像这样安静的呆一会。
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步骤5/8
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锅中烧油加入蒜末和辣椒段，煸香。
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步骤6/8
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倒入裙带菜翻炒。
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步骤7/8
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变色后加入乌鸡卷继续翻炒。加入一勺盐，一勺生抽装盘出锅。
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最后一步
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拍照，打包。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-22
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