辅食.胡萝卜肉圆子焖饭
适合十个月以上的宝宝
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步骤1/8
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准备以上食材。1.胡萝卜去皮切丁。2.猪肉剁成肉沫。3.煮熟的米饭一碗。
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步骤2/8
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1.肉沫中加入一个蛋清，一勺淀粉搅和均匀。2.搅打上劲后装入裱花袋中。
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步骤3/8
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锅中放入少许油，翻炒胡萝卜，至炒出胡萝卜素。
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步骤4/8
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加入没过胡萝卜1厘米的清水，水开后转小火煮10分钟左右。
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步骤5/8
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开小火，挤出小圆子，定型后开大火。
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步骤6/8
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圆子断生后放入米饭，小火熬10分钟左右。
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步骤7/8
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撒一小把青菜煮一分钟左右。
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最后一步
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盛出后滴两滴核桃油，晾至一定温度即可。
1.一岁以上的宝宝可以加入少许盐。
2.宝宝月龄较小，圆子挤小一点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-01
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