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【5分钟木瓜炖奶】的做法

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【5分钟木瓜炖奶】

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减肥的晚上代餐好选择~~ 简单又暖胃。吃完有点撑。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

木瓜一个

、

牛奶适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
首先。你得去选一个熟木瓜。看图就知道有多甜了。我喜欢吃这种树熟木瓜。特别好吃。甜度比较高。
步骤2/7 点击查看大图
去皮去籽切块。
步骤3/7 点击查看大图
牛奶我喜欢用全脂的。无论减肥还是什么。全脂都是标配。脱脂奶没了灵魂~~~
步骤4/7 点击查看大图
牛奶倒入养生壶。按烧水键。如果养生壶是会糊锅那种。就先倒水煮木瓜。再加纯牛奶。
步骤5/7 点击查看大图
加了几个枸杞提色。但是好像并没有提什么色。
步骤6/7 点击查看大图
倒入木瓜烧开即可。木瓜如果不是特别熟的。就加一点点糖。多煮一会儿。到木瓜软烂就可以啦~~~
最后一步点击查看大图
热腾腾的木瓜牛奶。我的心头爱~

小贴士

虽然特别简单，但是。一定要注意！别糊锅…没有养生壶的用小奶锅神马的都行！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-05

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