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牛尾骨汤 9+宝宝辅食的做法

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牛尾骨汤 9+宝宝辅食

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“冬吃萝卜，夏吃姜。”今天用萝卜和牛尾骨给宝宝做个好喝的汤，超级简单！牛尾骨汤不仅味道鲜美，含多种氨基酸、维生素及钙、锌、铁等矿多种营养成分，具有健脾养胃，补中益气的功效。牛尾骨汤中含有大量的蛋白质以及丰富的钙元素，骨髓中还含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸，喝牛尾骨汤能补充大量的蛋白质、钙质及胶原蛋白，可以强壮骨密度，对宝宝发育很有好处！

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

牛尾骨 1块

、

白萝卜 1块

、

胡萝卜半根

、

香菇粉适量

、

葱适量

、

姜适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
冷水下入牛尾骨+葱+姜，焯出血沫。
步骤2/4 点击查看大图
焯水洗净的牛尾骨加入小炖锅中+葱+姜+白萝卜块+胡萝卜块+香菇粉。（香菇粉里含有维生素D，可以促进钙吸收，还可以提鲜哦）
步骤3/4 点击查看大图
加水没过食材，盖好盖子，选豆筋骨模式。
最后一步点击查看大图
时间到啦，开饭！大宝宝直接吃，小宝宝可以打泥加入辅食中，剩下的汤还可以给宝宝煮粥、煮面，既营养又美味！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-06

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