双色蛋卷
但说实话,本以为小思同学会吃腻煎的蛋饼呢,看来我得研究煎蛋饼的100种做法了。 做食谱的过程也是让我不禁感叹,同一种食材,换个花样,截然不同的结果,还真是挺奇妙。也好,对我来说也算是省事了,一个平底锅就能搞定,关键是轻松零失败,早上起床没负担! 不爱吃水煮蛋的宝宝,姐妹们直接给她做这个双色蛋卷,可能吃的比肉还香呢图片
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步骤1/9
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准备食材:鸡蛋4个、胡萝卜20克、彩椒20克、小葱1根、萌萌肉肠2个
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步骤2/9
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食材全部切碎,这些食材尽可能处理得碎小一点,否则煎蛋的时候容易裂开。
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步骤3/9
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蛋清蛋黄分离,蛋黄中加葱花和彩椒粒。tips:因为我做了全家的量,所以用了4个鸡蛋,姐妹们可以选择小锅煎适量的鸡蛋哦~
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步骤4/9
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蛋清中加胡萝卜粒和肉肠碎。
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步骤5/9
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搅拌均匀。
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步骤6/9
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不粘锅刷油煎熟蛋清。tips:全程要小火,无需翻面,看到上层差不多八分熟后,关火焖熟即可。
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步骤7/9
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再煎熟蛋黄。
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步骤8/9
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两层蛋饼卷起就好啦~tips:因为蛋黄那面相对来说更容易凝固,所以包在外面不易碎,轻轻卷起再切开就可以了~
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最后一步
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颜色真的太漂亮啦~宝宝看了都得乐开花,鸡蛋统统吃光~
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙? 思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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发布于 2022-01-09
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