鸡肉烧菜花
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步骤1/5
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准备食材：菜花、鸡脯肉、红萝卜、葱姜蒜、洋葱、泰椒和线椒鸡肉切厚片，用姜片、盐、油、胡椒粉、生抽和淀粉抓拌均匀，腌制10分钟（少拍1步）
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步骤2/5
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热锅、油温5成加入鸡片滑散，煎至两面焦脆盛出备用
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步骤3/5
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.锅内余油放入葱姜蒜和洋葱爆香，加入菜花红萝卜，少加点水，翻炒均匀加入生抽、十三香调个味，盖上锅盖煮1分钟时间加入鸡片翻炒均匀
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步骤4/5
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加入泰椒线椒，加入盐，转大火，边搅拌边收汁，盛入到喜欢的盘中
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最后一步
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配1碗藜麦米饭，美包包
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-11 · 陕西
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