花生红枣补血豆浆
花生和红枣一起食用可补虚又补血,做成补血豆浆是女性贴心的补血圣品。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/5
点击查看大图
黄豆提前浸泡(我一般是晚上睡觉前泡上,早上起来打),洗净待用。
-
步骤3/5
点击查看大图
把小米洗净、花生仁洗净,红枣洗净去核,切碎。将材料放入豆浆机,加水至合适水位线。
-
步骤4/5
点击查看大图
选择五谷豆浆至程序结束,我的破壁机大概25分钟左右就好了。
-
最后一步
点击查看大图
将豆浆过滤后加冰糖搅拌至融化(我用的破壁机就没有过滤)一杯营养美味又补血的豆浆就做啦!
如果料理机、破壁机没有加热功能的话需要把豆浆煮熟再喝哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-12
花生红枣补血豆浆的相关分类
花生红枣补血豆浆的相关推荐
-
女神汤——补血气
55007人看过 -
酸奶蛋糕
71731人看过 -
臭豆腐
20314人看过 -
奥利奥酸奶蛋糕
22352人看过 -
紫苏柠檬虾
55917人看过 -
超级百搭的紫薯芋泥,香甜细腻,风味独特
270476人看过 -
胡萝卜苹果汁
117147人看过 -
香酥红腰豆
84337人看过 -
傣味柠檬黄瓜
71298人看过 -
补血瘦肉汤
9685人看过 -
无油蒜香鸡腿饭
4180659人看过 -
#肉食主义狂欢#酸辣开胃泰式柠檬虾
490782人看过