花生红枣补血豆浆
花生和红枣一起食用可补虚又补血,做成补血豆浆是女性贴心的补血圣品。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/5
点击查看大图
黄豆提前浸泡(我一般是晚上睡觉前泡上,早上起来打),洗净待用。
-
步骤3/5
点击查看大图
把小米洗净、花生仁洗净,红枣洗净去核,切碎。将材料放入豆浆机,加水至合适水位线。
-
步骤4/5
点击查看大图
选择五谷豆浆至程序结束,我的破壁机大概25分钟左右就好了。
-
最后一步
点击查看大图
将豆浆过滤后加冰糖搅拌至融化(我用的破壁机就没有过滤)一杯营养美味又补血的豆浆就做啦!
如果料理机、破壁机没有加热功能的话需要把豆浆煮熟再喝哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-12
花生红枣补血豆浆的相关分类
花生红枣补血豆浆的相关推荐
-
隔夜燕麦
18108人看过 -
女神汤——补血气
54954人看过 -
快手可乐饼
3227159人看过 -
果汁
215774人看过 -
奥利奥酸奶蛋糕
22319人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#巨好吃的酸辣柠檬虾,这味道绝了
153621人看过 -
脆皮五花肉
18454人看过 -
照烧鸡腿饭
763649人看过 -
#换着花样吃早餐#黑豆黑米黑芝麻糊
325627人看过 -
自制健康蔬果汁
40112人看过 -
破壁机食谱
54700人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#醋溜包菜
142089人看过