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虾仁炒西兰花

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徐京辉-

西兰花富含膳食纤维和植物的蛋白，虾仁含有大量动物蛋白质，减肥低脂又清淡营养，做法也超级简单，和虾仁搭配简直绝配～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
虾仁 200克
、
西兰花 300克
、
胡萝卜 20克
、
玉米油 20克
、
蚝油 5克
、
盐 10克
烹饪步骤
小贴士

虾仁、西兰花不需要煮太久焯水大概一分钟即可

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-17

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