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【菊花枸杞茶】养肝又清目，越喝越健康

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舞之灵小食堂

用菊花搭配枸杞具有出色的美白作用，它们不但含有多种天然的抗氧化成分，还有一些对人类皮肤有益的营养物质，能滋养肌肤，也能延缓皮肤细胞衰老，更能抑制色素沉积，可以淡化色斑细嫩肌肤，平时经常饮用可以起到明显的美白作用。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
枸杞 少许
、
金盏菊 5朵
烹饪步骤
小贴士

饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。 我用的是新思特的迷你破壁机，一个人用方便，不但可以打豆浆米糊还有果汁，冬天用来煮水果茶花茶都是很棒的，分量刚好一人份，而胃口小的可以同时2个人喝，方便又省事。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-22

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