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蒜苗炒牛肉

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薯条沾腐乳

常吃蒜苗对身体非常有益，不仅能补充营养，还能杀菌。大蒜中含有一定的辣素，这种辣素具有消化积食的作用,还能杀菌抑菌，能有效地预防由于环境因素引起的感冒、肠胃炎等疾病。大蒜中所含的维生素C有明显的降血脂、预防冠心病、动脉硬化、保护心脑血管、防止血栓形成等功效。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
卤牛肉 150克
、
蒜苗 300克
、
姜 1小块
、
食用油 30毫升
、
盐 2克
、
鸡汤 1勺
、
花椒油 10克
烹饪步骤
小贴士

喜欢吃辣的放点小米辣好看又好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-09

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