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白灼生菜

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生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除 多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
生菜 两颗
、
葱 2根
、
红椒 2个
、
大蒜 一头或半头
、
白灼汁 50ml
、
食用油 一大勺
、
食盐 一小勺
烹饪步骤
小贴士

生菜清洗时，用淡盐水泡二十分钟，可有效去除虫卵和农药化肥的残留。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-10

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