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低脂芋泥燕麦塔的做法

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低脂芋泥燕麦塔

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一款低脂的美味甜点芋泥控们不要错过～

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30~60分钟 | 配菜(中级)

香芋 240g

、

牛奶 50g

、

紫薯 60g

、

紫薯块 20g

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
1.香芋和紫薯上锅蒸熟，放入料理机中，牛奶打成泥再取60g香芋，趁热按压成拟，加入牛奶和燕麦，搅拌均匀
步骤2/4 点击查看大图
2 模具里刷少许油，把芋泥燕麦铺入模具中压实放入烤箱中，预热上下火180度 10分钟烤好后，放入香芋丁
步骤3/4 点击查看大图
3.放上柠檬片和蓝莓，撒上椰蓉
最后一步点击查看大图
4.芋泥燕麦塔就这样做好了～

小贴士

非常适合减脂当零食吃～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-12

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