花胶的4种搭配 美白润肤、调经养血、益气养血、增强免疫力
花胶是海洋人参之一，味甘、性平、归肾、肝经 具有补肝益肾、养血止血、滋阴养颜之功效、常用于体虚、眩晕耳鸣、贫血、腰膝酸软
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步骤1/4
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1、美白润肤 花胶糖水用：一周2-3次最佳（加适量冰糖）宜：脾胃虚弱的人群，皮肤暗沉、色黄君臣佐使食材配方：花胶80克、红枣6颗、银耳10克、莲子15克红枣：补气养血银耳：滋阴养颜莲子：清热宁心
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步骤2/4
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2、调经养血 花胶汤用：一周2-3次最佳（可加生姜片）宜：月经不调、痛经、气血不足、怕冷、面色无华、面黄君臣佐使食材配方：花胶80克、当归头10克、黄芪8克、红枣6颗当归：调经养血黄芪：补气固表红枣：补气养血
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步骤3/4
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3、益气补血 花胶糖水用：一周2-3次最佳（加适量红糖）宜：脾胃虚弱人群、营养不良、食欲不振君臣佐使食材配方：花胶80克、红豆15克、红花生15克、红枣8颗红豆：通经理气红花山：补血养颜红枣：补气养血
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最后一步
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4、增强免疫力 花胶汤用：一周2-3次最佳（老少皆宜）宜：免疫力差、易感冒、神疲乏力、怕冷、头晕目眩君臣佐使食材配方：花胶80克、老母鸡250克、虫草花20克、羊肚菌20克老母鸡：温中益气虫草花：固肾益肺羊肚菌：益肾养脾
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-02-14
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