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自制无油香酥鸡柳㊙️外酥里嫩，秒杀路边摊‼️的做法

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自制无油香酥鸡柳㊙️外酥里嫩，秒杀路边摊‼️

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想吃鸡柳不用买，在家自己就能做，几块钱能做出一大盘、色泽金黄，香酥可口，低脂又少油，搭配番茄酱绝绝子！

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30~60分钟 | 配菜(中级)

鸡胸肉 1块

、

鸡蛋 2个

、

玉米淀粉 60克

、

面包糠 60克

、

奥尔良腌料 2勺

、

生抽 1勺

、

蚝油 1勺

、

鸡汁 1勺

、

料酒 1勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
鸡胸肉去掉筋膜，切成小条，加入调料腌制2分钟。
步骤2/6 点击查看大图
腌好后先裹上生粉，再裹上蛋液，最后裹上面包糠。
步骤3/6 点击查看大图
全部弄好后放入烤盘依次摆好。
步骤4/6 点击查看大图
放入宜盾普微蒸烤一体机调到空气炸模式，200度烤20分钟。
步骤5/6 点击查看大图
烤好后稍微放凉一下拿出，
最后一步点击查看大图
沾上番茄酱味道绝了！

小贴士

想要更入味可提前一晚腌制。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-15

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