是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
简单快手美容羹:银耳莲子红枣羹的做法 点击查看大图

简单快手美容羹:银耳莲子红枣羹

浏览 2.3万 · 收藏 341
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

敏之美食

银耳莲子红枣羹属于药膳，具有滋补生津、润肺养胃的功效，能缓解阴虚火旺引起的虚烦、心悸、失眠等症。银耳莲子红枣汤中的银耳、莲子性平，银耳中富含天然胶质，可以润肤，莲子中含有莲子多糖，能抗氧化、延缓衰老；大枣性温，含有的大枣多糖可以抗疲劳、促进骨髓造血，还能改善肠道环境。银耳莲子红枣汤内的黄酮类化合物还有镇静、催眠的功效。 银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容的效果。 有着平民之燕窝称号。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
银耳 2朵
、
红枣 数颗
、
莲子 50克
、
百合 适量
、
老冰糖 适量
、
枸杞（可不加） 几颗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-18

换个做法

银耳莲子红枣羹的相关分类

糖蒜 麻辣小龙虾 蒜苔 小龙虾 蒜蓉小龙虾 蚕豆 更多

银耳莲子红枣羹的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许