红薯干
浏览 5162 · 收藏 41
将做法保存到手机
红薯的功效 降脂、增强体质、保护血管 红薯一般指番薯,其含有的纤维素能阻止肠内过多的吸收食物中的脂肪和胆固醇,还能促进体内的胆固醇分解,有助于脂质的新陈代谢,预防高脂血症。红薯中碳水化合物、钙、磷、锌等物质能促进人的脑细胞和分泌激素的活性,提高机体免疫能力。此外,红薯中的粘蛋白可以增加动脉血管壁的弹性,还能防治便秘,强身益寿。
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
红薯
2个
烹饪步骤
-
步骤1/1
红薯削皮切成1厘米宽的长条,放入微波炉中,选择烤肉功能,一个小时就烤好了。软糯香甜还有韧劲,很好吃!时间可以根据自己喜好加减。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-20
换个做法
红薯干的相关分类
红薯干的相关推荐
-
#米饭最强CP#三碗米饭都不够吃的红烧肉炖土豆
358339人看过 -
#开启观赛嗨吃局#10分钟家常菜,巨好吃的红烧豆腐块~
192843人看过 -
家常豆腐
16015089人看过 -
山药肉饼蒸蛋,全家老小都爱的快手美味~
33412人看过 -
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#年夜饭必备十五分钟快手椒麻口水鸡
608919人看过 -
空气炸锅版薯条
13876人看过 -
香甜烤红薯干(空气炸锅&烤箱)
1194268人看过 -
红烧肉炖土豆
10942358人看过 -
空气炸锅版薯条
1242259人看过 -
炸臭豆腐干
926869人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5948452人看过 -
粉蒸排骨
1579388人看过