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黑胡椒减脂瘦身沙拉

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剑兰Jillian

过年吃的太放肆，减肥的小伙伴们是不是特别想吃肉，要控制住自己呀！蔬菜沙拉用少量黑胡椒酱，吃出牛排味。这样吃五天瘦三斤十天瘦六斤，拒糖拒油健康饮食。生菜、黄瓜、虾仁、番茄、花椰菜、紫甘蓝，除了虾仁是70多卡，其他蔬菜均为50卡以下，这样健康饮食能不瘦吗！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西红柿 1个
、
黄瓜 半根
、
生菜 3片
、
花菜 少量
、
虾仁 4个
、
紫甘蓝 2片
、
胡萝卜 少量
、
黑胡椒酱 少量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-25

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