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吃出健康花菜来补课

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涓涓小溪长流水

吃出健康快乐，花菜与蕃茄也是非常值得推荐之菜，搭配在一起不仅营养丰富，色泽艳丽很让人喜欢去尝尝的味道，再加些鲜鸡粉，口感酸甜细腻柔软又鲜美的合适，花菜吃了略会有饱腹感易少食其它食物，有益吃出健康花菜来补课效果。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
花菜 300克
、
蕃茄 3个
、
大葱 少许
、
亚麻籽油 1勺
、
盐 少许
、
太太乐鲜鸡粉 适量
、
0卡糖 适量
烹饪步骤
小贴士

此菜蕃茄煸炒中要加点糖，能中和蕃茄的酸性，和花菜一起有沙司的酸甜味恰好，谢谢你的关注，分享互动交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-25

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