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瘦身美容水果拼盘

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剑兰Jillian

大部分美眉吃水果的选择性极窄,对于爱美女士来说要努力研究每种水果,仙人掌果含丰富的花青素能够越吃越年轻,且热量极低,猕猴桃和香橙能够补足Vc,番石榴更是具有健胃作用,比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%,是瘦身美容的不二选择。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
仙人掌果 3个
、
无花果 2个
、
番石榴 1个
、
奇异果 1个
、
香橙 1个
、
树莓 若干
烹饪步骤
小贴士

注意热量摄入和颜色搭配。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-27

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