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减脂餐~

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宛胖胖i

前阵子疯狂的吃呀!导致肉墩墩墩的长~ 现在赶紧做减脂餐，给自己刮刮肉！！
食材清单 加入采购清单
西兰花 100g
、
虾仁 50g
、
鸡胸肉 50g
、
红薯 100g
烹饪步骤
小贴士

宝子们可以把西兰花换成金针菇或者其他低脂的蔬菜!因为水煮西兰花对于我来说真的太难吃啦！还有通常水煮菜可以用零脂肪或者低脂肪的蘸料去搭配哦~ 好啦，今天就到这里，我们下次再见!

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-27

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