呛炒凤尾
凤尾，就是莴笋叶叶，这是普通得不能再普通的一道菜，富含维生素，清脆爽口。
-
步骤1/8
点击查看大图
凤尾洗净分成三部分，莴笋苔去皮切片，其余切成10CM左右长，杆杆和叶叶分开放。
-
步骤2/8
点击查看大图
锅热放入少量油，四成油温放入蒜蓉炒香。
-
步骤3/8
点击查看大图
先放入莴笋杆杆翻炒一分钟。
-
步骤4/8
点击查看大图
放入凤尾杆杆翻炒至变色（约2分钟）。
-
步骤5/8
点击查看大图
颜色变得翠绿时放入叶子翻炒。
-
步骤6/8
点击查看大图
加适量盐调味。
-
步骤7/8
点击查看大图
放入干辣椒段翻炒一分钟左右，加一点味精。
-
最后一步
点击查看大图
清脆又爽口。
不喜欢蒜味的也可以不放蒜蓉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-02-27
呛炒凤尾的相关分类
呛炒凤尾的相关推荐
-
黑椒意面#好先生就用味事达#
11172945人看过 -
牛肉酱螺旋意面
27016人看过 -
蒜苔炒肉丝
4708663人看过 -
#女神野餐记# 蒜苔炒肉丝
200084人看过 -
盐焗蛋
26619人看过 -
蒜苔炒肉
2249人看过 -
金沙玉米粒
13716人看过 -
#春天的鲜味#蒜苔炒肉丝
168587人看过 -
微波炉蒸蛋
162998人看过 -
鸡蛋羹
288894人看过 -
金沙玉米
278706人看过 -
#零腹担吃夜宵#锡纸花甲粉
145409人看过
