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福袋

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营养美味的福袋，营养全面，老少皆宜，减肥人士更适合参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

食材清单加入采购清单

面粉 110g

、

水 58g

、

红曲粉 2g

、

玉米 150g

、

台湾烤肠 2根

、

青椒半个

、

胡萝卜 1小段

、

食用油 20g

、

香菇 2个

、

韭菜叶 9个

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
原料
步骤2/15 点击查看大图
香菇丁，青椒丁水烧开汆水1分钟
步骤3/15 点击查看大图
玉米粒汆水
步骤4/15 点击查看大图
韭菜叶汆水
步骤5/15 点击查看大图
揉好的面团搓条切剂
步骤6/15 点击查看大图
擀皮直径大约10cm，表面涂油
步骤7/15 点击查看大图
涂油的饼皮5个叠到一起，擀开直径大约20cm
步骤8/15 点击查看大图
炒锅入油加入台湾烤肠
步骤9/15 点击查看大图
加入玉米粒、青椒、胡萝卜、香菇，盐，炒匀出锅
步骤10/15 点击查看大图
准备包福袋
步骤11/15 点击查看大图
来一勺放入饼皮中间
步骤12/15 点击查看大图
收口，用韭菜叶系起来
步骤13/15 点击查看大图
福气满满的
步骤14/15 点击查看大图
喜气福袋
最后一步点击查看大图
减肥餐

小贴士

里面的蔬菜可以换成你喜欢的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-28

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