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金蒜蓉蒸西兰花的做法

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金蒜蓉蒸西兰花

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西兰花适量

、

橄榄油适量

、

盐适量

、

鸡精适量

、

蒜适量

、

红黄辣椒末适量

、

菜籽油适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
小朵西兰花适量
步骤2/8 点击查看大图
用刀切开，清洗撒一点面粉去除西兰花里面灰尘，多清洗几次，沥干水分。
步骤3/8 点击查看大图
倒入盆适量橄榄油，盐，鸡精
步骤4/8 点击查看大图
抓均匀。
步骤5/8 点击查看大图
大蒜子切小用清水冲洗一下
步骤6/8 点击查看大图
下油锅炸
步骤7/8 点击查看大图
炸制金黄捞出备用
最后一步点击查看大图
蒸锅水烧开放入西兰花金蒜撒上面，红黄辣椒末撒上面，蒸五分钟出锅太好吃。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-28

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