美容暖心的南瓜米糊糊
南瓜营养丰富，它含有大量的膳食纤维，帮助肠胃消化，对于控制血糖，降胆固醇有很大的功效。一直深受爱美瘦身人士的喜爱。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
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步骤1/7
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一块南瓜洗净削皮，切小块。
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步骤2/7
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准备几粒冰糖。
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步骤3/7
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1小把糯米（约30克）提前泡10分钟。
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步骤4/7
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把南瓜块，冰糖，糯米一起倒入豆浆机里，加入约600毫升的水。
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步骤5/7
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按五谷键，启功键。然后就是耐心等待香喷喷的米糊啦。
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步骤6/7
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20分钟后，米糊做好啦。
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最后一步
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盛入碗里，美滋滋的开喝啦。
做南瓜米糊适合选用瓜肉金黄的南瓜。贝贝南瓜，板栗南瓜做出来卖相要差一点。也可以不放冰糖的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-01
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