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快手减脂餐加运动结合

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加油刘小厨

过年肉肉囤了3斤，没运动肉也松弛了，16天前开始跳绳，坚持跳绳打卡，现在也结合饮食，开始做减脂餐，好好吃饭，好好运动，好好瘦身 由于每天赶着上班，我的都是快手菜 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
九节虾 5只
、
盐、黑胡椒碎 一丁点
、
贝贝南瓜 半个
、
鸡蛋 1个
、
0蔗糖抹茶欧包 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-01

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