六款低脂低卡灵魂酱汁！减脂期杠杠的
夏天马上就来到了，这时候必须安排减脂系列餐，为了让减脂餐变得有滋有味，分享了六款巨好吃的万能百搭酱汁酱料！适合各种凉拌菜，拌面，水煮菜等……都是好吃到流泪！减肥灵魂调料汁，赶紧收藏起来吧～ ———— 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/6
点击查看大图
✅泰式酸辣汁用料：一勺葱花+一勺蒜末+一勺香菜+一勺小米辣+三勺生抽+一勺蚝油+一勺陈醋+一勺白芝麻+半勺白糖+适量清水拌匀
-
步骤2/6
点击查看大图
✅韩式凉拌汁用料：一勺洋葱+一勺蒜末+一勺白芝麻+两勺韩式辣酱+两勺生抽+两勺陈醋+一勺白糖+适量清水拌匀
-
步骤3/6
点击查看大图
✅韩式凉拌汁用料：一勺洋葱+一勺蒜末+一勺白芝麻+两勺韩式辣酱+两勺生抽+两勺陈醋+一勺白糖+适量清水拌匀
-
步骤4/6
点击查看大图
✅秘制麻酱汁用料：一勺蒜末+一勺洋葱+一勺香菜+一勺小米辣+半勺辣椒粉+半勺孜然粉+一勺白芝麻+一勺生抽+一勺蚝油+两勺陈醋+两勺芝麻酱+适量清水拌匀
-
步骤5/6
点击查看大图
✅万能凉拌汁用料：一勺洋葱+一勺蒜末+一勺香菜+一勺辣椒粉+两勺生抽+一勺陈醋+一勺白糖+一勺蚝油+适量清水拌匀
-
最后一步
点击查看大图
经典油醋汁用料：一勺洋葱+一勺芝麻+半勺黑胡椒+3勺生抽+两勺陈醋+一勺白糖+1勺橄榄油拌匀
⚠️用料根据自己的口味适当调整嗨！减脂的姐妹建议用代糖哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-03
六款低脂低卡灵魂酱汁的相关分类
六款低脂低卡灵魂酱汁的相关推荐
-
#春日尝鲜#打工人晚餐丨番茄浓汤面
147289人看过 -
【宝宝辅食】鸡翅包虾
69922人看过 -
炒合菜(高纤低脂餐)
1548335人看过 -
私房卖断货的网红点心！奶香浓郁，一学就会~
147782人看过 -
低调美味的葱香蚕豆
24909人看过 -
#巨下饭的家常菜#好吃到舔盘的宫保鸡丁，香辣过瘾超下饭
667591人看过 -
节后刮油！清爽又好做，挑食宝宝也爱不释口~
20046人看过 -
红薯板栗小方
272688人看过 -
3个鸡蛋1把菠菜，微波炉5分钟完成~
67061人看过 -
低成本懒人餐！嫩滑鲜美，10分钟就搞定~
77838人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
5055299人看过 -
春笋腊肉焖饭
179954人看过
