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春日让你厨艺升级的私房健康食谱『孢子甘蓝黑椒虾』的做法 点击查看大图

春日让你厨艺升级的私房健康食谱『孢子甘蓝黑椒虾』

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海燕的厨房

虾，有很多种吃法，水煮白灼，蒜蓉蒸，红烧这三种方法是大家用得比较多，时间久了，难免会觉得味道太熟悉了，需要更新一下。 今天就和你们分享一道近期做得比较好吃的绝味虾，主要是配料选用了甘蓝，孢子甘蓝的加入，让虾的味道丰富了很多，除了鲜美之外，孢子甘蓝又脆又嫩的口感，也让菜肴变得滋味特别，此外孢子甘蓝的蛋白质含量在结球类蔬菜中含量最高，营养价值也是杠杠滴。大家可以去试试，好吃的菜，总让人想多下厨~ 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
食材清单 加入采购清单
南美白对虾 250克
、
白酒 少许
、
大蒜 3粒
、
黑胡椒 适量
、
孢子甘蓝 100克
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

虾选个头比较大一点的，肉质厚实 炒制的时间不宜太长，否则会比较老 黑胡椒的量一般2勺左右

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-04

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