凉拌西胡芦
西胡芦含有较多的维生素,热量又低,100克才19千卡,很适合做减脂餐。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/6
点击查看大图
食材备齐
-
步骤2/6
点击查看大图
用擦丝器,把西胡芦擦成丝,可以擦长一点,里面的芯不要,
-
步骤3/6
点击查看大图
蒜仔拍一下,小米辣切一下,放碗里。放点熟芝麻。
-
步骤4/6
点击查看大图
锅里放点油,和花椒,加热。
-
步骤5/6
点击查看大图
浇在蒜泥上,在放生抽,醋,糖搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
倒在西胡芦丝上,爽口的凉拌西胡芦就完成了。
如果是想减肥的话,可以不放油,把糖换成代糖味道也很好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-05
凉拌西胡芦的相关分类
凉拌西胡芦的相关推荐
-
#我心中的冬日限定#芦蒚炒韭黄
69114人看过 -
西胡饼
108486人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24300731人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
404152人看过 -
土豆炖牛肉
21698348人看过 -
西胡溜豆腐
58366人看过 -
西胡鸡蛋饼
45555人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6223035人看过 -
番茄炒西胡
27428人看过 -
自制简单的提拉米苏手指饼干
52796人看过 -
冬瓜丸子汤
31660134人看过 -
腰果虾仁#春天不减肥,夏天肉堆堆#
7343498人看过