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手抓饼版牛肉馅饼成本7块热量530

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李大文

《挑战手抓饼的100种吃法》第二种：黑胡椒牛肉馅饼图文版，黑胡椒、牛肉、洋葱这三个真的太般配啦，好吃迷糊啦 一个馅饼热量核算：牛肉65克81千卡，洋葱15克6千卡，手抓饼288千卡，油10克90卡，鸡蛋66卡，合计：531千卡。营养价值丰富，建议小仙女日常吃半个 成本核算：一个成本7元，男朋友说卖20一个不过分吧？
食材清单 加入采购清单
手抓饼 1张
、
牛肉 70克
、
洋葱 15克
、
鸡蛋 1个
、
油 1汤匙
、
黑胡椒粉 2克
、
盐 3克
、
鸡精 2克
、
白糖 2克
、
蜂蜜 半勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-06

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