幸福餐2.0怎么做？5分钟搞定
刚刚补一觉醒来，好爽，以为前两天回老家舟车劳顿的不累，一睡发现身体明明很需要睡眠呐特地跟燕燕姐分享这个信息，她说：“恭喜你，身体知道累了…开始补你之前熬的那些夜了~” 对吖，让身体自己的智慧补上，我得好好庆祝一下 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
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步骤1/8
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煎两个会呼吸的土鸡蛋
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步骤2/8
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倒一碗没有鱼的凉白开
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步骤3/8
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加两勺82年的蛋白粉
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步骤4/8
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挥舞麒麟臂搅拌均匀
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步骤5/8
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倒上专门洗水果的洗洁精，洗水果
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步骤6/8
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装满水浸泡一分钟
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步骤7/8
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亲手给水果做马杀鸡
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最后一步
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摆盘拍照发圈，大功告成，开吃！
懒得嚼就直接用搅拌机打成糊糊，减轻肠胃负担，可以根据自己喜欢的口味和营养需求进行搭配，详细可以私我咨询
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-06
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