红枣南瓜粥
南瓜里面的膳食纤维素含量是比较丰富的，在吃了之后可以加速胃肠道的蠕动功能，帮助肠道内的毒素和垃圾尽快地排出，能够避免脂肪物质沉积，对于减肥是有一定辅助效果的。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好所需食材
-
步骤2/8
点击查看大图
将南瓜去皮后切成小块
-
步骤3/8
点击查看大图
将米和南瓜放入砂锅中加入适量水开始煮
-
步骤4/8
点击查看大图
放入红枣
-
步骤5/8
点击查看大图
放入莲子一起煮（莲子要提前浸泡软）
-
步骤6/8
点击查看大图
煮至米熟加入两勺白糖调味
-
步骤7/8
点击查看大图
等大米完全软烂即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
拍上成品图，一道香甜可口的红枣南瓜粥就完成了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-07
红枣南瓜粥的相关分类
红枣南瓜粥的相关推荐
-
#爽口凉菜，开胃一夏！#南瓜粥
433974人看过 -
脾胃虚弱食疗｜挪威北极鳕鱼南瓜粥
179109人看过 -
南瓜粥
1387855人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11790492人看过 -
小米南瓜粥
1673188人看过 -
#童年不同样，美食有花样#双米南瓜粥
444015人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！
9249558人看过 -
麻婆豆腐
216562人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6794846人看过 -
不一样的美味南瓜粥#洗手作羹汤#
408329人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#奶香南瓜玉米饼
183622人看过 -
红烧排骨
30117589人看过
