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❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕的做法

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❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕

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面条菜是草本植物，有着很高的食用价值，可以补充身体所需要的营养物质，面条菜具有促消化、减肥通便、润肺止咳等功效。春天正是吃野菜的时候，和鸡蛋搅和一下，绝对是减肥人士的福利呢参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

面条菜 100g

、

鸡蛋 130g

、

凉白开 130g

、

胡萝卜（可不要） 2克

、

香醋 1/2勺

、

辣椒酱 1勺

、

白芝麻 1g

、

六月鲜轻8原汁酱油 2勺

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
主备材料面条菜洗净备用
步骤2/13 点击查看大图
这是为了方便拍照我把辣椒酱和香醋还有白芝麻放一起了
步骤3/13 点击查看大图
再来两勺六月鲜轻8原汁酱油
步骤4/13 点击查看大图
鸡蛋➕凉白开打散搅拌均匀撇去浮沫
步骤5/13 点击查看大图
起锅烧水水开下入面条菜焯水3分钟
步骤6/13 点击查看大图
焯水之后立马过凉水这样可以保持面条菜色泽不变
步骤7/13 点击查看大图
挤干水分切碎
步骤8/13 点击查看大图
倒入鸡蛋液
步骤9/13 点击查看大图
搅拌均匀
步骤10/13 点击查看大图
另取模具碗底刷油或者铺油纸
步骤11/13 点击查看大图
倒入鸡蛋液盖保鲜膜冷水上锅蒸20分钟
步骤12/13 点击查看大图
出锅切块摆盘，胡萝卜装饰春天就要吃这么美美的食物一起吃吃吧
最后一步点击查看大图
减脂期随便吃不怕胖

小贴士

不吃辣椒的可以不放

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-09

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