巨好吃瘦身菜团子
玉米面是由玉米粒磨成的粉或细小颗粒,玉米面中含有大量的营养保健物质。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,还含有核黄素等营养物质,具有改善便秘、护眼明目、延缓衰老等功效。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/9
点击查看大图
三个鸡蛋打散炒熟备用
-
步骤2/9
点击查看大图
菠菜、金针菇焯水切小段,胡萝卜切碎和鸡蛋炒好的虾皮一起放入盆中
-
步骤3/9
点击查看大图
锅中放油,小火炒香虾皮,像这样
-
步骤4/9
点击查看大图
加淀粉拌匀
-
步骤5/9
点击查看大图
团成团放玉米面中沾匀,轻轻握一下再沾满玉米面
-
步骤6/9
点击查看大图
放蒸锅中中大火蒸6分钟左右
-
步骤7/9
点击查看大图
出锅啦!看着就很健康哈!
-
步骤8/9
点击查看大图
慢慢的蔬菜
-
最后一步
点击查看大图
沾上我的秘制酱料哈哈哈!绝了!(蘸料:呷浦呷浦原味火锅蘸料一勺➕生抽一勺➕辣椒油一勺➕葱末少许)
金针菇可以换成香菇,里面的菠菜也可以换成小油菜或者小白菜都可以,看自己口味哈!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-10
菜团子的相关分类
菜团子的相关推荐
-
酱香饼:能开店的配方
16646125人看过 -
简易菜团子
403063人看过 -
减脂玉米面菜团子
3431501人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7621272人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5435676人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8924960人看过 -
煎蛋白萝卜汤 宝宝秋天喝 非常适合
1127141人看过 -
蒸玉米面菜团子 减脂主食代餐 不用揉面擀皮!饱腹低卡
690073人看过 -
#美味开学季#蔬菜团子 快手早餐 素团子
156088人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42486571人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11791289人看过 -
奶香蛋挞
72562278人看过