是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
⭐凉拌魔芋⭐的做法 点击查看大图

⭐凉拌魔芋⭐

浏览 11.8万 · 收藏 2110 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

菊子美食记

魔芋含有丰富的碳水化合物，热量低，蛋白质含量高于马铃薯和甘薯，微量元素丰富，还含有维生素A、维生素B等，深受大家的喜爱。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
魔芋豆腐 1块
、
老干妈辣酱 2大勺
、
食盐 1勺
、
白糖 1勺
、
鸡精 1勺
、
姜末 适量
、
蒜末 适量
、
小米辣 少许
、
陈醋 1勺
、
生抽 1勺
烹饪步骤
小贴士

魔芋对人体有很多好处，魔芋主要成份葡甘聚糖，它富含食物纤维，以及多种氨基酸和微量元素。但是消化不良的人，每次食量不宜过多，因为魔芋的膳食纤维含量丰富，胃肠道不容易消化吸收，膳食纤维摄入过多也会干扰维生素、矿物质的吸收，所以，也不能把魔芋当饭吃，应适可而止。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-10

换个做法

凉拌魔芋的相关分类

荔枝 凉面 沙拉 小龙虾 豇豆 绿豆沙 更多

凉拌魔芋的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许