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三黑米糕（无糖无油）

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最近在减肥，为了能够吃到真正的粗粮，真正的无油无糖，用黑米，黑芝麻，黑全麦以及红枣做了这个三黑米糕。 因为在控糖，所以没加糖，但红枣本身甜度也让这个米糕清甜，喜甜的加糖。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
鸡蛋 4个
、
黑米 100克
、
黑全麦粉 50克
、
黑芝麻 10克
、
干红枣（去核） 40克
、
牛奶 150克
、
干桂花 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-13

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