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奶油三文鱼的做法

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奶油三文鱼

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这是一道来自地中海的美食，做法简单用时短，非常适合新手朋友。自己享用和招待朋友都显得高级，有调调。关键营养丰富，味道鲜美。

食材清单加入采购清单

30~60分钟

三文鱼 200克

、

淡奶油 150ml

、

菠菜一把

、

洋葱、蒜蓉、小番茄适量

、

海盐黑胡椒适量

、

黄油 8克

、

马苏里拉奶酪适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
热锅倒橄榄油，放入三文鱼
步骤2/8 点击查看大图
三文鱼煎至金黄，上色即可。（根据个人口味，调整几成熟）取出装盘
步骤3/8 点击查看大图
继续倒油，放入切好的蒜粒洋葱、炒出香味放入小番茄
步骤4/8 点击查看大图
倒入淡奶油，加小块黄油
步骤5/8 点击查看大图
撒盐胡椒
步骤6/8 点击查看大图
放入奶酪，我喜欢拉丝的效果放的马苏里拉，可以改成芝士粉
步骤7/8 点击查看大图
放入过水的菠菜，和三文鱼，再煮几分钟拌匀收汁就可以了。
最后一步点击查看大图
三文鱼和酱汁的融合丰富了这道菜的层次，且营养均衡，美味可口。好吃得停不下来

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-16

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