孜然鸡胸肉
巨好吃减脂餐!!孜然鸡胸肉片,嫩滑可口,好吃不胖!!分享一款低脂健康餐的做法,鸡胸肉搭配西蓝花和玉米红萝卜,补充膳食纤维,美味又低脂,好吃不长肉!!
-
步骤1/11
点击查看大图
所有食材清洗干净
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡胸肉切片
-
步骤3/11
点击查看大图
加入1勺孜然粉,1勺淀粉,1勺生抽,1勺料酒
-
步骤4/11
点击查看大图
搅拌均匀腌制半小时
-
步骤5/11
点击查看大图
锅热刷少量食用油放去腌制好的鸡胸肉
-
步骤6/11
点击查看大图
小火慢慢煎熟,煎到两面焦黄即可出锅装盘
-
步骤7/11
点击查看大图
胡萝卜切块、西兰花掰开、玉米拨粒清洗干净备用。
-
步骤8/11
点击查看大图
水开倒入适量油和盐
-
步骤9/11
点击查看大图
加入红萝卜
-
步骤10/11
点击查看大图
再加入西兰花、玉米粒焯水后捞出,
-
最后一步
点击查看大图
捞出摆盘即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-17
孜然鸡胸肉的相关分类
孜然鸡胸肉的相关推荐
-
#大喜大欢喜烧烤店#香烤孜然鸡胸肉
166251人看过 -
嫩嫩的鸡胸肉
97094人看过 -
胡椒鸡胸肉
5414人看过 -
茄茄辣肉焖菜饭
26162人看过 -
盐水河虾
23978人看过 -
香菇炖鸡腿 营养师小菜妈妈
643541人看过 -
宝宝菜-鸡翅根
256770人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#答应我,一定要试试,空气炸锅版蒜蓉大虾
221518人看过 -
#放假请来我的家乡吃#蒜蓉大虾
215820人看过 -
海鲜大咖—家庭版迷你两人份
2693208人看过 -
豆腐鸡肉糕
686245人看过 -
#硬核菜谱制作人#简易版煎饼果子
422633人看过