鲍鱼排骨炖橄榄
这个汤有补肝肾、养肠胃、滋补气血的功效，孕妇小孩老人都可以喝哦～
-
步骤1/7
点击查看大图
购买新鲜活鲍鱼，去内脏，保留外壳，鲍鱼肉和外壳一并用牙刷刷洗干净。
-
步骤2/7
点击查看大图
洗干净之后的鲍鱼把牙齿去除（在鲍鱼前面一点点），切花刀备用
-
步骤3/7
点击查看大图
橄榄洗干净切成两半备用
-
步骤4/7
点击查看大图
排骨泡去血水（10-15分钟），洗干净
-
步骤5/7
点击查看大图
排骨焯水洗净备用
-
步骤6/7
点击查看大图
把所有的食材放到高压锅里，加入适量的水，上汽后压煮30分钟（或普通汤锅大火煮开转小火煲45分钟）。
-
最后一步
点击查看大图
煮好后加适量的盐搅拌均匀，就可以盛出食用啦。
煲汤不要煮太长时间哦，容易产生大量嘌呤，控制在1小时内就可以啦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-25
鲍鱼排骨炖橄榄的相关分类
鲍鱼排骨炖橄榄的相关推荐
-
石橄榄鲍鱼排骨汤
86628人看过 -
#美食视频挑战赛#生日快乐煮碗长寿面（胡萝卜刻生日快乐）
3200404人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#咖喱大虾长寿面
184494人看过 -
橄榄鲍鱼炖猪骨汤
94342人看过 -
女人滋补汤-四物虫草乌鸡汤
97206人看过 -
乌鸡汤
136265人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#石橄榄排骨汤，广东人的夏天最爱！
74553人看过 -
青椒炒茄子
9019342人看过 -
四物乌鸡汤
32392人看过 -
灵魂酱汁红烧鱼（家常版）
3487789人看过 -
野生石橄榄排骨汤
222223人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2536655人看过
