鲍鱼排骨炖橄榄
这个汤有补肝肾、养肠胃、滋补气血的功效，孕妇小孩老人都可以喝哦～
-
步骤1/7
点击查看大图
购买新鲜活鲍鱼，去内脏，保留外壳，鲍鱼肉和外壳一并用牙刷刷洗干净。
-
步骤2/7
点击查看大图
洗干净之后的鲍鱼把牙齿去除（在鲍鱼前面一点点），切花刀备用
-
步骤3/7
点击查看大图
橄榄洗干净切成两半备用
-
步骤4/7
点击查看大图
排骨泡去血水（10-15分钟），洗干净
-
步骤5/7
点击查看大图
排骨焯水洗净备用
-
步骤6/7
点击查看大图
把所有的食材放到高压锅里，加入适量的水，上汽后压煮30分钟（或普通汤锅大火煮开转小火煲45分钟）。
-
最后一步
点击查看大图
煮好后加适量的盐搅拌均匀，就可以盛出食用啦。
煲汤不要煮太长时间哦，容易产生大量嘌呤，控制在1小时内就可以啦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-25
鲍鱼排骨炖橄榄的相关分类
鲍鱼排骨炖橄榄的相关推荐
-
【小森妈妈菜谱】海参鲍鱼虫草花炖乌鸡
103953人看过 -
甜酸咕噜猴头菇
142816人看过 -
酱棒骨
1164308人看过 -
酒香盐焗花螺
226100人看过 -
蒸排骨
8918人看过 -
咸橄榄粉肠汤
58207人看过 -
火遍全网的巴斯克芝士蛋糕#我们约饭吧#
2019059人看过 -
【素食】黑皮鸡纵菌
220466人看过 -
#夏天夜宵High起来！#五香盐水毛豆
1998528人看过 -
不加水不加油的电高压锅土豆炖牛腩
153656人看过 -
红烧猪蹄
6207351人看过 -
豆酱沙尖鱼
17382人看过
