好吃美味又健康的低脂餐——凉拌菠菜
-
步骤1/5
点击查看大图
所有食材先焯水至断生
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡胸肉焯水后再过一遍冷水,然后手撕成小条
-
步骤3/5
点击查看大图
处理好食材后就可以准备灵魂酱料了,准备好蒜、葱、小米椒、白芝麻、适量的盐糖,淋上热油,激发香味。再加入两勺生抽、一勺耗油、少许米醋搅拌均匀。
-
步骤4/5
点击查看大图
将调好的酱料倒入准备好的食材中,再与食材搅拌均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
就这样,欢乐时光就来临了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-26
凉拌菠菜的相关分类
凉拌菠菜的相关推荐
-
排骨玉米养生汤
12307人看过 -
凯撒沙拉—邂逅下午减肥茶
16542人看过 -
自制桂圆干~冬季日常养生茶饮
23677人看过 -
玫瑰花茶
28755人看过 -
养生汤
18616人看过 -
冬季清肺必备-罗汉果灵芝茶
26570人看过 -
滋补养生汤
17846人看过 -
红糖姜枣玫瑰花茶
25909人看过 -
金桔柠檬茶
548808人看过 -
【养生汤】秋冬润肺的养生汤,全家一起喝!
227399人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#夏日饮品蜂蜜柠檬茶
140353人看过 -
红枣桂圆枸杞养生汤#做道好菜,自我宠爱!#
370453人看过