凉拌素藕 10分钟减脂快手菜 凉拌菜
最近被这道凉拌素藕惊艳到了,口感软糯又不失劲道,清清凉凉的特别好吃。素藕的价格也着实惊人!几块钱可以吃上好几顿。春夏必备菜。减脂期可直接当主食吃。十几个素藕下肚就很饱啦
-
步骤1/7
点击查看大图
素藕用凉白开泡开 需要提前一个多小时泡
-
步骤2/7
点击查看大图
泡开后用手捏一捏没有硬心的地方就可以。用手攥干水分后就变成了软软的白胖子
-
步骤3/7
点击查看大图
黄瓜、胡萝卜切丝备用。香菜、小香葱切碎
-
步骤4/7
点击查看大图
调一碗灵魂蘸料:蒜末 熟白芝麻 干辣椒粉 小香葱统统放入碗中,淋入热油!+米醋、生抽、白糖 搅拌
-
步骤5/7
点击查看大图
芝麻酱加盐分次少量加白开水搅拌知道图三状态。
-
步骤6/7
点击查看大图
两个料汁+配菜一起搅拌 这里建议带一次性手套抓一抓,更入味
-
最后一步
点击查看大图
完成啦 超级有食欲有没有? 一盘下去超级饱腹。重点是,好吃!
麻酱汁一定少量加水分多次搅拌
素藕酌量。看着轻巧,泡发起来可是一大盆
喜欢辣椒的话可以加点红油辣子更美味哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-01
凉拌素藕的相关分类
凉拌素藕的相关推荐
-
#放假请来我的家乡吃#云南/减脂菜:黄瓜拌鸡丝
163768人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#减脂菜蒜蓉西蓝花
156557人看过 -
笔管鱼炒蒜黄
272105人看过 -
#素食主义#减脂神器的组合~青椒双菜炒蛋
145402人看过 -
清炒绣球菌
24479人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#减脂凉拌菜
111842人看过 -
超级鲜嫩的清蒸鲈鱼家常做法
8215053人看过 -
#我为奥运出食力#蛇皮黄瓜
165758人看过 -
#春日尝鲜#莴笋酿虾滑
179851人看过 -
#让每餐蔬菜都营养美味#不放一滴油的蒜蓉粉丝娃娃菜 减脂解腻
111549人看过 -
韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱
508979人看过 -
【减脂快手菜】白菜五花肉炖冻豆腐!#给年味整点鲜的#
152225人看过