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减脂饱腹的蔬菜小丸子

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救生圈主妇

真的很有饱腹感。 菠菜、鸡蛋、虾皮、金针菇、胡萝卜、玉米面… 食材都是减脂餐里常见的食材。 有时候，换个花样就有新鲜感，更喜欢吃一点。 虾皮有咸味，口味清淡的话无需加盐。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
菠菜 1把
、
鸡蛋 4个
、
虾皮 半碟
、
葱花 半碟
、
胡萝卜 半根
、
淀粉 2勺
、
玉米面 1浅盘
烹饪步骤
小贴士

秘制蘸料： 味极鲜、醋、香油各1勺，小米辣1个，白芝麻1勺，香菜1颗。 虾皮有咸味，口味清淡的话无需加盐，直接吃味道也不错的。

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发布于 2022-04-06

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