儿童食疗妙方——太子参健脾汤,增强免疫力
浏览 35313 · 收藏 98
将做法保存到手机
春天的疫情,弄得沸沸扬扬,增强抵抗力迫在眉睫 与我们成人相比,小朋友身体尚未发育完全,体质本就较弱,在这多风,气温不稳定的时节,一不小心就会着凉感冒,再加上疫情的影响,我们就更要帮孩子增强体质,免受各种外邪的侵扰。 这个食疗方虽用料简单,但是补脾、补气、生津、祛湿兼顾,相当妙!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
材料配好,瘦肉量随意一点,不用太拘束别的材料可以提前浸泡,莲子不要提前浸泡,越浸泡越煮不烂,莲子直接下锅煮
-
步骤2/3
点击查看大图
步骤so easy材料清洗浸泡后,放锅里炖就可以啦,大火烧开,转中小火煮一个小时
-
最后一步
点击查看大图
煮好啦,吼吼,没有什么味道,很清淡汤要全部喝光光,至于料吃不吃看自己啦,其实除了茯苓稍微有点味道,别的料都挺好吃
小贴士
每周喝2-3次即可
饭前饭后都可以哈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-08
换个做法
太子参健脾汤的相关分类
太子参健脾汤的相关推荐
-
太子参淮山炖瘦肉-健脾胃
129847人看过 -
咸蛋黄焗南瓜
3872220人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定,好喝还养胃!
9226754人看过 -
儿童成长汤|健脾、祛湿、消积食、清热、润肺
52014人看过 -
虾皮丝瓜豆腐汤
1096817人看过 -
自制番茄酱料-螺旋意面
42388人看过 -
食疗补血汤
121338人看过 -
豆腐皮包肉
39048人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#家庭版麻辣香锅,更健康美味吖!
159337人看过 -
黄芪蒸鸡
108514人看过 -
冬令进补孩子长高养脾胃羊肚菌山药肉丸汤
15117人看过 -
暖心老友粉
8352人看过