减脂期超简易蒸烤牛排-凯度蒸烤箱
论最喜欢吃的肉类，就是牛肉了，牛肉中最喜欢吃的，当然是牛排啦~ 今天尝试了一下用蒸烤箱的蒸烤模式制作牛排，口感鲜嫩，爱了，而且特别简单，大家快动手做起来~
-
步骤1/7
点击查看大图
将牛排（带包装）自然解冻后，用厨房纸巾控干水分
-
步骤2/7
点击查看大图
两面都抹上一层黄油
-
步骤3/7
点击查看大图
再撒上盐、黑胡椒调味腌制30分钟左右
-
步骤4/7
点击查看大图
放在网架上，放入预热好的蒸烤箱顶层，（底下放接油烤盘铺锡纸）
-
步骤5/7
点击查看大图
热风对流模式叠加1档蒸汽，最高温度220烤制6-7分钟，烤制3分钟翻个面继续烤制，出炉
-
步骤6/7
点击查看大图
放在砧板上冷却醒肉10分钟（保持肉汁水分），再切块食用
-
最后一步
点击查看大图
成品鲜嫩，咀嚼容易，直接蘸酱或者搭配沙拉食用，低脂健康~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-08
蒸烤牛排的相关分类
蒸烤牛排的相关推荐
-
阿根廷牛肉王国的国宴烤牛排，在家也可以轻松完成！
766390人看过 -
#吃出健康，解决假胖#健康减脂餐：时蔬烤牛排
238494人看过 -
#在家做出五星级牛排#山姆烤牛排
50680人看过 -
家庭版非专业烤牛排
36172人看过 -
澳洲原汁烤牛排
97134人看过 -
香烤牛排（肉眼）非西式
507536人看过 -
#美味开学季#皮蛋拌豆腐
254357人看过 -
私房秘制烤牛排
97583人看过 -
超快手烤牛排
1046309人看过 -
烤牛排
1118929人看过 -
澳洲原汁烤牛排
214139人看过 -
皮蛋拌豆腐 #夏日消暑，非它莫属#
1839257人看过
